Técnicas de relajación

El taller propone un espacio de encuentro con nuestro cuerpo y con nuestras tensiones expresadas en el cuerpo. Un espacio de escucha y diálogo entre las necesidades reales y las impuestas por el estresante estilo de vida actual. Este diálogo pretende entender el peso que el desequilibrio tiene en las emociones, los pensamientos, y las acciones así como en la formación de las tensiones corporales. A partir de esta comprensión encontraremos maneras de devolver a este equilibrio a través de la creatividad personalizada de las técnicas de relajación.